ცხვირის პლასტირი ვარჯიშისთვის: როგორ ეხმარება უკეთეს სუნთქვას აქტივობის დროს

ვარჯიშის დროს სუნთქვის რიტმი ძალიან მნიშვნელოვანია. როდესაც ცხვირით სუნთქვა რთულდება, ადამიანი ხშირად გადადის პირით სუნთქვაზე, უფრო სწრაფად იღლება ან ვერ ინარჩუნებს სასურველ სუნთქვის ტემპს.

ცხვირის პლასტირი ვარჯიშისთვის გამოიყენება როგორც მარტივი მექანიკური საშუალება, რომელიც ცხვირის გარეთა ნაწილზე მაგრდება და ნესტოების ოდნავ გახსნას ეხმარება. შედეგად, ცხვირით სუნთქვა მარტივდება.

თუ აქტივობის დროს ცხვირით სუნთქვის გაუმჯობესება გსურთ, შეგიძლიათ ნახოთ Stoco-ს ცხვირის პლასტირები, სადაც მთავარი არჩევანია ცხვირის პლასტირები ბეჟ, შავ და გამჭვირვალე ფერში.

რატომ არის ცხვირით სუნთქვა მნიშვნელოვანი ვარჯიშის დროს

ვარჯიშისას სხეულს მეტი ჰაერი სჭირდება. სირბილის, სწრაფი სიარულის ან სხვა სპორტული აქტივობის დროს სუნთქვის რიტმი მოქმედებს იმაზე, რამდენად სტაბილურად გრძნობთ თავს დატვირთვისას.

ზოგი ადამიანი ვარჯიშის დროს ძირითადად პირით სუნთქავს, თუმცა ბევრს სურს ცხვირით სუნთქვის შენარჩუნება, განსაკუთრებით დაბალი ან საშუალო ინტენსივობის აქტივობისას.

როგორ მუშაობს ცხვირის პლასტირი აქტივობის დროს

ცხვირის პლასტირი ცხვირის ზედაპირზე მაგრდება და ნესტოების გვერდით ნაწილებს ოდნავ ზემოთ სწევს. ეს მექანიკური მოქმედება შეიძლება დაეხმაროს ცხვირის სასუნთქი გზების გაფართოებას.

მისი როლია უკეთესი ცხვირით სუნთქვის მხარდაჭერა ვარჯიშის ან ყოველდღიური აქტივობის დროს.

როდის შეიძლება გამოიყენოთ ცხვირის პლასტირი ვარჯიშისთვის

ცხვირის პლასტირი ვარჯიშისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სირბილის, ფიტნესის, იოგის, სწრაფი სიარულის, ველოსიპედის ან სხვა აქტივობის დროს, როცა ცხვირით უკეთესი სუნთქვა გსურთ.

ის განსაკუთრებით პრაქტიკულია მაშინ, როცა ვარჯიში არ არის ძალიან ინტენსიური, მაგრამ გსურთ სუნთქვის რიტმის უკეთ კონტროლი.

თუ ბევრს ოფლიანდებით, მნიშვნელოვანია პლასტირი სუფთა და მშრალ კანზე დაიმაგროთ, რათა უკეთ მიეკრას და აქტივობის დროს არ ჩამოცურდეს.

რატომ არის ჩვეულებრივი ცხვირის პლასტირი საუკეთესო არჩევანი ვარჯიშისთვის

ვარჯიშისთვის ყველაზე პრაქტიკული არჩევანი წებოვანი ცხვირის პლასტირია. ის მარტივად მაგრდება, ერთჯერადად გამოიყენება და არ საჭიროებს დამატებით ნაწილებს ან ცალკე დამაგრების სისტემას.

სტოკოს ცხვირის პლასტირები ხელმისაწვდომია ბეჟ, შავ და გამჭვირვალე ფერში. სამივე ფერს ერთნაირი ეფექტი აქვს. განსხვავება მხოლოდ ვიზუალურია, ამიტომ შეგიძლიათ აირჩიოთ ის ფერი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ ან თქვენს სტილს ერგება.

წებოვანი ცხვირის პლასტირები განსაკუთრებით მოსახერხებელია აქტიური გამოყენებისთვის, რადგან თითო შეკვრაში არის 30 ცალი და მათი გამოყენება შეგიძლიათ ძილისთვის, ვარჯიშისთვის ან ყოველდღიური საჭიროებისთვის.

ფერი გავლენას ახდენს შედეგზე?

ფერი გავლენას არ ახდენს პლასტირის ეფექტზე. ბეჟი, შავი და გამჭვირვალე ცხვირის პლასტირები ერთნაირად მუშაობს და ერთნაირად ეხმარება ნესტოების მექანიკურ გახსნას.

ბეჟი ფერი უფრო ნეიტრალურია, შავი უფრო შესამჩნევია, გამჭვირვალე კი ნაკლებად ჩანს. თუმცა სუნთქვის მხრივ სამივე ვარიანტის მიზანი ერთია: ცხვირით უკეთ სუნთქვის მხარდაჭერა.

ამიტომ არჩევისას მთავარი არ არის ფერი. მთავარი არის, რომ პლასტირი სწორად დაიმაგროთ სუფთა და მშრალ კანზე.

როგორ დავიმაგროთ ცხვირის პლასტირი ვარჯიშამდე

ვარჯიშამდე ცხვირი უნდა იყოს სუფთა და მშრალი. თუ კანზე ოფლი, კრემი ან ზეთია, პლასტირი შეიძლება კარგად არ მიეკრას.

დამაგრებისას პლასტირი უნდა მოთავსდეს ცხვირის შუა ნაწილზე ისე, რომ ორივე მხარე კარგად დაეკრას ნესტოების გვერდით ნაწილებს. სწორად დამაგრებისას უნდა იგრძნოთ მსუბუქი აწევა.

თუ პლასტირი იწვევს ტკივილს, ზედმეტ დაჭიმულობას ან კანის გაღიზიანებას, უმჯობესია მოიხსნათ.

მაგნიტური ცხვირის პლასტირები როგორც ალტერნატიული ვარიანტი

Stoco-ში ასევე ხელმისაწვდომია მაგნიტური ცხვირის პლასტირები. მაგნიტური კომპლექტი შედგება 4 ცალი მაგნიტური დასამაგრებელი ნაწილისა და 30 ცალი სტიკერისგან.

ეს ვარიანტი შეიძლება საინტერესო იყოს მათთვის, ვისაც განსხვავებული დამაგრების სისტემა სურს. თუმცა თუ მარტივ, ყოველდღიურ და ყველაზე პრაქტიკულ არჩევანს ეძებთ, პირველ რიგში ჩვეულებრივი ცხვირის პლასტირები ჯობს სცადოთ.

მაგნიტური ვარიანტი შეიძლება განიხილოთ როგორც დამატებითი არჩევანი, ხოლო ჩვეულებრივი ცხვირის პლასტირი რჩება ყველაზე მარტივ და პირდაპირ გზად უკეთესი სუნთქვისთვის.

დასკვნა

ცხვირის პლასტირი შეიძლება იყოს პრაქტიკული საშუალება მათთვის, ვისაც აქტივობის დროს ცხვირით უკეთესი სუნთქვა სურს. ის არ ზრდის სპორტულ შედეგს გარანტირებულად, მაგრამ სწორად გამოყენების შემთხვევაში შეიძლება დაეხმაროს ცხვირით ჰაერის უკეთ მოძრაობას.

ვარჯიშისთვის ყველაზე მარტივი და პრაქტიკული არჩევანია ცხვირის პლასტირი. Stoco-ს  ცხვირის პლასტირები ხელმისაწვდომია ბეჟ, შავ და გამჭვირვალე ფერში, სამივე ფერს ერთნაირი ეფექტი აქვს და თითო შეკვრაში არის 30 ცალი.

თუ გსურთ არჩევანის გაკეთება, ნახეთ Stoco-ს ცხვირის პლასტირები და შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი ფერი ან ალტერნატიული მაგნიტური ვარიანტი.